当工作压力悄悄堆积
当情绪偶尔陷入低谷
你是否渴望一个出口
既能释放心情，又能收获温暖？
10月10日
“关爱心灵世界 拥抱自在生活”
世界精神卫生日主题活动
暖心开启
现场不仅有医生义诊
超多趣味游戏与专业设备也已就位
邀你共赴一场心理健康之约！
义诊医生一览
01 陈红生 副主任医师
国家二级心理咨询师，山东第一医科大学附属滨州市人民医院副教授，山东省康复医学会精神卫生分会委员，滨州市医学会精神病学委员会常委，市级科研成果1项，获市科技进步二等奖。在国家核心期刊及省级期刊发表论文10余篇。长期从事精神科临床工作，擅长失眠症、抑郁症、焦虑症及各种精神疾病的诊断和治疗。
02 刘秀清 主治医师
从事精神科工作30余年，对精神科各种疾病:急慢精神分裂症，双相情感障碍的躁狂发作与抑郁状态，强迫症，分裂情感障碍，焦虑症，抑郁症，伴有各种躯体不适的(疼痛，怕风，多汗)躯体化障碍，老年性精神障碍，器质性精神病，青少年心理、行为异常等等。擅长给予服药依从性以心理疏导，家庭疏导，积累了丰富的临床经验。
03 郭航铭医师
山东省康复医学会心理学分会青年委员会委员，主要从事精神心理健康的临床实践与科普工作，擅长心境障碍、焦虑障碍等疾病的心理与药物综合干预，致力于基于循证医学的个体化治疗，并关注精神康复与长期预后。
04 郑娜副主任医师
中共党员，心理治疗师(中级)，心理咨询师，本科学历，第四届中华护理学会精神卫生专科护士，山东省第五届精神科护理专业委员会委员，滨州市心理卫生协会理事，擅长人际关系问题、个人成长与发展问题、儿童青少年心理健康发展、逃学厌学、校园暴力、网瘾、亲子关系冲突、婚姻家庭问题、躯体化障碍、睡眠障碍、强迫、焦虑、抑郁、惊恐发作等相关的心理咨询与心理治疗工作，咨询、治疗经验丰富。
超暖心小游戏
社恐也能轻松玩
01
花语换物会
用闲置换浪漫，还能传递小温暖：家里堆灰的课外书、亲手制作的美丽饰物、用不上却舍不得丢的精美礼品等等，都能拿来换花！现场有超可爱的鲜花等着被领走，换完花记得写张便利贴——可以是“祝陌生人今天喝到超好喝的奶茶”，也能是“希望自己下周一切顺利”，贴在专属纸箱上，说不定你的一句话就能温暖另一个人的一天～
02
秘语瓶行记
把心事“藏”进瓶子，还能拿小礼物：社恐不敢说的小烦恼？开心到想分享的小事？现场有“喜、怒、哀、乐”四个漂流瓶，拿张便利贴随便写，匿名也完全OK，写完丢进对应瓶子里就搞定！想唠两句也能和大家聊聊，不管说不说，投完瓶子就能领小礼品，这波稳赚～
四大“黑科技”设备
体验感直接拉满
01
情绪识别仪
一秒读懂你的“小情绪”：总觉得心里有点烦躁，却不知道为啥？站在情绪识别仪前，它能帮你“读”出当下的情绪状态，是有点焦虑还是单纯累了，看完瞬间明白自己的状态，调节情绪更有方向。
02
心理健康自助仪
指尖点一点，压力全退散：平板里藏着超多“心理小妙招”！想知道怎么快速平复紧张心情？想测测自己最近的心理状态？点开就能看，不用麻烦找咨询师，自己就能给自己做“心理按摩”，超方便！
03
VR放松系统
戴上眼镜，瞬间“逃离”压力：想暂时躲开工作与家庭的忙碌？戴上VR设备，下一秒就“躺在”海边听海浪，或者“站”在森林里闻松香，搭配舒缓的音乐，感觉所有压力都被吸走了，谁用谁知道~
04
运动单车
踩踩踏板，emo全消失：压力大到想尖叫？那就来骑运动单车！踩着踏板听着歌，汗水流出来的瞬间，压力、紧张全被甩在身后，骑完浑身轻松，心情直接up up～
划重点！
这些信息别漏啦
参与方式：全体教职工无需报名，直接到场即可参与活动。
活动时间：10月10日下午3：00-5：00
活动地点：实验中心一楼大厅
隐藏福利：
1.现场有医生义诊，有任何问题可以直接咨询；
2.现场完成所有互动体验，还能领山航院专属文创；
3.华为公司现场提供免费贴膜，赠送小礼品。
给自己的心理“充充电”
一起和emo说拜拜～